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So shape – al pasto giusto!

Dopo i pasti esagerati delle feste natalizie e la grande torta dei miei 30 anni ahimè appena compiuti, mi rendo conto di aver esagerato un pò con gli zuccheri.

Curiosando sul web ho trovato una soluzione che faceva al caso mio, giusto per liberarmi da uno stato di pesantezza costante dovuto agli sgarri di questi ultimi mesi, So Shape“.

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Torno in Africa – Safari

Ad Agosto cantavo Torno in Africa, a Dicembre ci sono tornato davvero e ho vissuto una delle esperienze più intense della mia vita, su di una Jeep 4×4 alla scoperta della Tanzania.

Non è possibile raccontare a parole quello che si prova durante un Safari perché non si parla durante il viaggio, si rimane incantati a contemplare la natura che sovrasta i pensieri.

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